张苍被封为丞相时，已经年过半百，不少汉朝开国元勋已经相继老去，而他却看起来依然神采奕奕，并且还一直做了15年的丞相，最终因为忍受不了激烈的政治斗争而辞官回乡，而不是因为年龄原因。
退休后，因年老嘴里没有了牙齿，他便养了一百多位乳母，每天、每顿饭都喝人奶，最后竟然活了104岁。《史记·张丞相列传》载，“苍之免相后，老，口中无齿，食乳，女子为乳母……苍百余岁而卒。
”张苍的长寿除了摄食人乳，更与其养生习惯有关，《史记》记载张苍喜欢数学，通晓音律，心宽体胖，而且从来不喝酒，也不吃辛辣食物，所以他皮肤白皙，身材如葫芦一样肥硕饱满。
张苍退休以后，年岁已经很大了，嘴里没有牙齿。但是这人会享受，懂养生，靠吃人奶度日，为此招了一大群人给他当“乳母”。又花钱取了一百多个妻妾，天天陪侍，要是有妻妾怀孕了，从此不再接近。就这样靠喝人奶为生达到长寿的效果。
